Mulla oli kolme vuotta sitten raivatessa mittari, maksimi oli hieman yli 100 lyöntiä minuutissa, kun raivasi normaalia urakka tahtia. Syke on yksilöllinen, ei kannata verrata kenenkään kanssa vain vertailu omiin sykkeisiin on järkevää.. Oma aerobinen kynnys oli tuolloin juostessa noin 150 ja maksimisyke vielä 200 ja leposyke noin 36, eli pelivaraa raivatessa jää sykkeen puolesta paljon. Niin ja rinkkavaelluksella ollut myös mittari mukana, kun olin nuorempi, tasaisella kävellessä 25kg rinkka selässä, syke oli noin 80 ja kiivetessä pahimmillaan lähellä aerobista kynnystä. Vertailuna tunnin juoksulenkin pystyi juoksemaan hyvänä päivänä reilusti yli 180 sykkeellä, Jos verenkierto on kunnossa ja sydän sekä keuhkot kunnossa, raivaus on aerobista huuhtelua lihaksille ja kestovoiman harjoittamista, kuten hidas hiihto tai rinkkavaellus.

Täällä suli lumi puista eilen, onneksi tuli vetenä alas, eikä tuulen kanssa oksineen päivineen. Seuraava 10 päivän jakso on märkää, marraskuu oli huippukeliä eiliseen asti.