Minulla oli v.2009 , kun olin  toivalan metsäkoulussa. Meille asetettiin kuopion yliopistosta sen ajan huipputekniset mittaus vyöt 24 tunniksi. Vuorokauteen sisältyi hakkuupäivä ( 6 tuntia tehokasta sahausta ) helmikuisessa metsässä (kuusikon toinen harvennus) eli tukkia valtaosa . Lisäksi kävin illalla vielä harrastejääkiekkoa pelaamassa  tunnin. Pituuteni 188 cm ja paino silloin 100 kg.Päivän energian kulutus 6870 kcal. Palauduin tuosta kuormituksesta hyvin nukutun yön ( 8,5 tuntia) aikana.

Keväällä sama mittaus raivaussahaus töissä  (6 tuntia tehokasta sahausta ) illalla poljin kuntopyörää 45 min muuten lepoa . Kulutus 3890 kcal.