Ale!

Metsätreeni

Lihaskunto, koordinaatio ja tasapaino kohenevat tehokkaasti, kun treenaa metsässä – maailman suurin kuntosali sopii kaikille!

32,00  25,60 

Lihaskuntoa maailman suurimmasta ja ilmaisesta kuntosalista - metsään treenaamaan!

Runsas tutkimusnäyttö kertoo, kuinka tärkeää liikunta on terveydelle, nimenomaan lihaskuntoa parantava liikunta. Sen harjoittamiseen suomalaisilla on monipuolinen ja ilmainen vaihtoehto: Metsätreeni!

Metsässä on hehtaareittain ilmaista kuntosalitilaa. Siellä on aina raikas ilma ja mitä monipuolisimmat harjoitusmahdollisuudet. Metsätreeni opastaa, millaisia harjoitusmahdollisuuksia metsästä löytyy kaikenikäisille kuntoilijoille, lapsista aikuisiin. On painoja, telineitä, pehmusteita ja tukirakenteita kaikkien lihasryhmien harjoittamiseen, venyttelyyn sekä tasapaino- ja koordinaatioharjoituksiin. Metsässä harjoituksista tulee jopa monipuolisempia kuin huippuunsa viilatuilla kuntoilulaitteilla!

Netta Malinen on opettaja, juniorivalmentaja sekä huipputason meloja – elokuussa 2018 hän sijoittui MM-kisoissa 1000 metrin ratamelonnan kahdeksanneksi.

Kaikki kirjat