Teknisenä aluspaitana olen vuosia käyttänyt t paitaa ja siitä en enää luovu niitä pitää olla vinopino ja voi vaihdella joka päivä. Armeijassa käytettiin verkkopaitoja. Nykyisin varustukseen kuuluu myös aktiivisuusranneke, josta näkee  sydämen pullissikäyrän päivittäin,  kuljetun reitin ja energiankulutuksen ja lisäksi näyttää yöllisen levon määrän ja unen laadun. Näkee myös, jos tulee yöllisiä hengityskatkoksia. Kaikkia ne kiinalaiset tekee halvalla 69€ ei tarvita mitään kalliita seurantalaitteita sairaaloista, selvittämään hengityskatkoksia.

olen aina luottanut ns kerrospukeutumiseen, eli erilaisesta materiaalista tehtyjä ohuehkoja – lähinnä yläpään verhoja. Sateella ja lumisessa pöpelikössä aina päällimmäinen verho liukas. Housujen suhteen en ole ollut kranttu. Tykästyin metsurihousuihin, joissa oli joustavaa materiuaalia takaosassa niin, että tyköistuvuus on kohtalaisen hyvä, eikä tuuli vie mennessään. Lahkeet aina väh 10 senttiä irti maasta, mielellään 20 senttiä. Ainakin housujen etuosa liukasta kangasta. Pitkät kalsarit alla  ja se on siinä. Nokian loggereissa talvella sukka ja Helly-Hanssenin purjehdussukka. Minulla on niitä ollut noin kymmenen paria ja niiden kanssa ykkös-sääntö on, että ne pitää olla puhtaat. (Nykyään on ehkä vain viisi paria)

Aj ei mikään mittaus ole täysin luotettava, kaikki mittaukset ovat likiarvoja. Jos laite  ilmoittaisi  joka yö hengityskatkoksista, olisi syytä lähteä tutkimuksiin, aika hyvin mittaa myös unen eri vaiheet.

Jätkällä on taas jääneet lääkkeet ottamatta. Ei se ole näköjään ihme, jotta valittavat vanhusten huonosta hoidosta ja siitä me syyttömät joudumme kärsimään tälläkin saitilla. Ottaisivat edes tuon läppärin pois, kun yhteiskunnan laskuun naputtelee joutavuuksiaan.

Minkälainen alusasu siirtää kosteuden iholta ulkoilmaan, sellaista ei ole kuin mainoksissa. Hiukan alkaneet nuo Arton jutut mennä yli hilseen.  Laita 2 sataa niin saat sellaiset jotka ei tunnu kylmältä ja kostealta koskaan.  Mutta jos kalsarissa päivät katselee ikkunasta eipä tiedä nykyulkoiluta mitään. Itse en luottasi kiinan juttuihin noissa unijutuissa.  Ilmaseksi saa jos epäilee uniapnea. on vaan rinnan kohdalle tuleva vyö jota pidetään muutama yö.