Tärkein asia on syödä hyvä aamupala ennen metsään lähtöä. Sillä jaksaa jo pitkälle. Metsään mukaan muutama leivänkäntty, jogurttia, banaani ehkä välipalapatukka tai pari ja kahvia.

Liika syöminen laiskistaa. Katoaa niin sanotusti energiat jos ruvetaan liikaa syömään. Samoin kun olet saanut kehon lämpimäksi ei sitä kannata enää kylmettää. Itsellä ainakin katoaa veto jos pitää liian pitkän tauon.

Toki jos fiilistelee niin se on eriasia. Enkä suinkaan tarkoita vähätellä asiaa. Sehän on hienoa jos nauttii metsän siimeksessä päiväänsä ja kokkaa kaikenlaista evästä.

Muistan nuorena kun isäukon kans kuljettiin metsätöissä. Samoin serkut kulki omalla palstallaan. Serkuilla oli aina repullinen evästä ja nuotiot savus jatkuvasti. Mutta olihan ne pinotkin sitten tietysti eripituset. Sieltähän se tietysti kotoa on opittu nämä tavat.