Pyöräily on hyvä kuntoilumuoto.2023 kesän kilometrit vähän yli 6000km.Jäi kesken osin selkäleikkaus (2,5vko)syyskuussa ja lokakuussa tauolle kun ajoin mukin ja lasaretissa paikkailtiin.

2024 aloitin jo muutama satanen tahkottu kun kelit sallii.

Juoksu ei käy tuon selän takia vaiva ollu kohta 30 v.Kahdesti operoitu.