Mikä metsässä puhuttaa juuri nyt? Kuukausittain ilmestyvässä Metsälehden uutiskirjeessä perehdymme metsäalan kuumimpiin puheenaiheisiin. Kun tilaat Metsälehden uutiskirjeen, annat samalla luvan Metsälehdelle lähettää sinulle muita metsään liittyviä viestejä. Voit muuttaa suostumustasi milloin tahansa.
Tänä iltana kymmenen jälkeen palasimme taas keskustelupalstalle! Tuliko joku järkiinsä vai pitikö tilapäisesti palauttaa entinen versio, jonkun bugin korjaamisen ajaksi?
Joka tapauksessa tervetullut muutos jos jää pysyväksi!
Ylipaino on lähes aina syy tuki- ja liikuntaelimistön vaurioihin. Ihmisen runko ei ole tehty yli sadan kilon painoihin, naisilla yli 80 kg. Suositus, jos 180 cm pitkä, paino n.80 kg, käy usealle. Usein käy niin, kun liikuntaa lisää niin lisää myös syöttöä, mikään ei muutu. Siirtyminen kasvis painotteiseen ruokavalioon ja kohtuulliseen liikuntaan riittää. Maidot voi jättää imeväisille ja lihat koirille.
Ilmoitin, että en ole vielä henkisesti valmis sauvakävelyyn. Kysyin voinko kuntoilla miten haluan, vaikkapa sahan kanssa metsässä.
Just joo.. Jos oikeasti on selässä esim. välilevyn pullistuma tai ahtauma, joka painaa hermoa. Sillä ei ole väliä, onko henkisesti valmis sauvakävelyyn. Ei ole olemassa niin kovaa ’sissiä’ joka niissä kivuissa tekee metsätöitä.
Selkävaivoihin on paras lääke liikkuminen kivun sallimissa rajoissa.
No lääkärit ovat sitten kertoneet minulle väärää tietoa tai eivät ole osanneet tulkita oikein kolmen mangneettikuvauksen tuloksia. Minua on peloteltu siltä taholta, että minulla on selkäydinkanavan ahtauma, useassa alimmassa selkänikamissa nivelrikko, kaksi välilevyjä on pullistuman seurauksena kuivunut, selkä on jäykistynyt, luonnollinen s-asento on lantiosta oiennut ja kroonistunut hermojuurivaurio. Toki olen ajoittain ollut melkein liikuntakyvytön, mutta piikkikuurilla ja varovaisella liikkeellä on aina notkosta noustu. Ja pientä metsätyötä teen jatkuvasti. Jalat vain tahtovat puutua välillä tunnottomaksi ja liikkuminen on vähän kompurointia. Mutta liikkumalla ja työtä tekemällä jatkuvasti pärjää parhaiten, vaikka ”sissinä” en itseäni pidä. Sen voin kyllä sanoa rehentelemättä, että tiedän mitä selkäkipu on.
Selän kanssa oli ongelmia 5 – ja vielä kuuskymppisenäkin, välilevyn pullistumia ja hermopinnettä. Sairauslomia ei kuitenkaan kovin monta viikkoa kertynyt, itseoppineelta jäsenkorjaajalta sain parhaan hoidon. En noihin niksauttajiin aiemmin oikein uskonut, mutta pakko on uskoa määrätynlaisten selkävaivojen korjaajana.
Välilevyn pullistumaan ei auta mikään jäsenkorjaaja. Pullistuma johtuu siitä että välilevyn ulkokuoressa on heikkous josta pullistuu välilevyn nestettä. Kyseinen Pullistuma painaa sitten selkähermoa. Riippuu missä kohdin on pullistuma niin kipu tulee missäkin asennossa. Jäsenkorjaaja ei voi korjata välilevyn ulkokuorta millään vaan se korjaantuu joko itsekseen tai leikkaamalla pullistuma pois. 90% pullistumista korjaantuu itsestään. Jäsenkorjaaja voi vain vahingoittaa selkää jos siellä on pullistuma. Sen takia ne eivät sitä yleensä hoida. Fasettilukkoihin ja muihin lukkoihin jäsenkorjaaja hoidot tepsivät.
On se MJO sen verran painanut hermoja, että on tullut tuo pysyvä hermojuurivaurio. Ei auta työhalut silloin, kun jalat lähtee alta, ei. Mutta toipumisessa auttaa, kun pääsee taas jaloilleen. Motokuskin kanssa olen kansanparantajista ja niksauttajista samaa mieltä. Välilevy on hyytelömäistä ainetta eikä sen takaisin laittaminen onnistu sen pullahdettua nivelten välistä. Nuorempana kävin monenkin niksauttajan luona, kun oli kiire päästä töihin takaisin. Pari tuntia selkä oli turta niiden vääntelyiden jälkeen, sitten entistä kipeämpi. Tulin siihen tulokseen, että joka heiltä avun saa, seillä ei ole selkä tosissaan kipeä ollutkaan. Tai selkähän kyllä jatkuu korvien väliin asti.
Liikunnan (monipuolisen) vaikutus kunnossa pysymiseen on looginen – elimistö keskittää voimavaroja paikkoihin, joilla on käyttöä. Koskee aivoja, luusto, lihaksia kuin myös niveliä. Sitten on mahdolliset geneettiset ongelmat eli rakenteelliset viat, joille osalle ei voi mitään, mutta osaa voi hoitaa esim. ylläpitämällä hyvää lihaskuntoa.
Tuohon AJ:n linkkaamaan halkovarkaaseen: ettei olisi niin, että on pätkitty majavan kaatamia puita polttopuiksi. Majava haki vain omiaan. Ainakin videolla näkyi majavan kaatama puu siinä halkovaraston lähellä.
toimesta.
Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.
Kirjaudu sisään