Ladataan...
Metsäkosketus – monitasoinen yhteys metsään ja terveyteen
Metsäkosketuksella on monta eri tasoa, joka tekeekin metsässä liikkumisesta mielenkiintoista. Metsänomistaja Johanna Teräväinen haastatteli metsäkosketuksen fyysisistä terveysvaikutuksista väitöskirjatutkija ja Re-Connecting Nature®-mikrobiuutteen tuotepäällikkö Iida Mäkelää.
Tilaajille
Ei siitä metsissä liikkumisesta ainakaan haittaa ole. Olen 86-vuotia. Aloin kulkea isäni seurana metsällä 6-vuotiaasta ja itsekseni muuten vaan 8-vuotiaasta ja metsällä 13-vuotiaasta. Tainikkoja raivasin ikävuosina 36-82.
Fysiinen kunto ja motoriikka on kyllä heikentynyt, mutta vielä enemmän muilla ikäisilläni. Muuten en tunne itseäni vanhaksi.
Metsissä liikkuessa motoriikka ja havaintokyky kehittyvät. Tämä on itsestään selvää. Tietysti metsäilmassa on monenlaisia aerosoleja ja kaasuja, joilla myös luulisi olevan hydyllisiä vaikutuksia.